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寝返り

1ヶ月ぶりに来られた、お客様の体を触らせて頂きました。

このお客様は、ずっと無理をしてきたせいか、
背骨周りだけではなく、
足先から頭のてっぺんまで、体調不良があります。

疲れる、怠い、腰が痛い、眠れない‥イライラする‥。

それが先日は、特に背骨とその周りがとても柔らかくなっていて、
本当にビックリしたのです。

「何かあったのですか?」
と、聞いたところ
「最近、すごい寝返りをうっているみたいなのよ」
と‥。

寝ている間、上手に力を抜けるようになっているのでしょうか‥。

ストレスも大きいでしょう。

表情も柔らかくなり、顔も小さくなり、とてもスッキリと見えます。

「言われるけど、体重が落ちた訳じゃないのよ」
と‥。

そして、自律神経も整いやすくなるでしょう。
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股関節が痛い

足の10分サービスが、大好きなお客様がいます。
久しぶりに始めたと言ったら、
すぐに来てくれました。

かなり長時間のデスクワークをされているので、
いつも、体中ガチガチで来られます。

最近、右の股関節が痛くなり、
左側と同じような体勢が取れなくなっていました。

先日、足を10分反射させ、体を触らせて頂いたところ、
左と同じ姿勢が出来、
更に、股関節を伸ばすことも出来ました。

一緒に歓声を上げてしまいました。

股関節も含め、
関係のある反射区は、少し痛かったようですが‥。
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自分の姿勢

筋肉や骨のバランスは勿論大事ですが、
私は、お腹も一緒に触らせて頂いているので‥。

怪我とか、何か他の原因でなければ、
足の長さはお腹を揉むと、ほぼ揃います。

右肩が下がっている場合、結構な割合でお腹も含め右側が、
左肩の場合は左側が‥
でも状況によっては違う場合もあります。

背中が丸くなっている時などは、
内臓は全体的に下がり、下っ腹の方が硬くなっていたりします。
それに、引っ張られるように、
肩も鎖骨周りも丸くなり、
首も前の方に出ています。

ストレスや睡眠不足も多大に関係しますが、
ホルモンバランスや、その時の体調や苦手な時期、
又は、常備しているお薬なども影響している事もあります。

1年前、50代の女性に、
「健康診断で、身長が1.5㎝伸びていました」
と‥。
今年の健康診断では、更に0.3㎝伸びたと教えてもらい、
育ち盛りの息子より伸びたと、笑っていました。

背の高い男性などは、
施術が終わると、視線が高くなるらしく、
「たか~!」
などと、、言って頂いたりしています。

90代の元気な女性が、
子供の頃は気管支が弱くて、病弱だった話をしてくれますが、
やはり、そういう背中になっています。

人の体と心はつながっていると思うことも多々あり、
イライラしていたり、落ち込んでいたりすると、
そういう事も、姿勢に出てきます。

寝ている間も、
疲れていたり、何か弱っている時などは、
無意識にそういう姿勢で寝ていたりします。
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眼精疲労

眼精疲労の話をして来られるお客様が増えてきたのは、
長時間のデスクワークや、
スマホなどの影響もあるのでしょうか。

視力が変わってきたり、
自律神経の疲労も関係していると思います。

肩甲骨辺りから肩、首、腕から手、そして頭囲なども‥。
眼精疲労なのですが、背中も腰もお尻までも、本当に大変です。

少ない瞬きで長時間の作業をしているせいか、
眼精疲労に合わせて、
ドライアイや頭痛、
目眩や吐き気なども訴えて来られるお客様もいます。

体力的な事もありますが、
施術後、強い好転反応が出たりするお客様もいます。

長時間の集中力が、必要だという事は、
本当に大変な事なのだと‥。
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足を反射させてから

連休明けから、
久しぶりの、
足の10分か、頭皮の10分サービスをしています。

始めて少したちますが、
やはり、先に足を触らせて頂くと、
本当に違うことが解ります。

これは、施術を受けている方も解るらしく、
昨日も、
「いつもと全然違いますね~」
と、言われました。

仕事などでストレスを溜めているお客様は、
休みの日も
色んな事が、頭を離れないことは多いのですが、
身体には、本当にはっきりと出てきます。

「忙しいのに痩せなくて‥」
と、笑っていましたが、
「忙しいから痩せないのですよ」
と‥。

忙しすぎると、痩せないことは多いのです。
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更年期の色々

私の場合、あまり具合は悪くならなかったのですが、
後になって考えてみれば、
そうか‥あれもそうだったのかと思うこともあります。

ホットフラッシュや気分が落ち込む。
朝、起きられない‥。
怠い‥何もする気が起きない‥。
すぐに泣いてしまう‥。
肩こりや腰痛なども。

体が変わるというのは、本当に大変な負担です。

私の場合は、
左目のふちが、痛痒くてチリチリする。
血圧が急激に上がった~そして戻った。
そのせいか首、肩がこる。
昔、痛めたであろう首と膝が痛くなる。
これもそうだと、後になって解った事なのですが‥。

先日、急に10分サービスを始めてしまったのですが、
「そういえば、最後にサービスを付けていたのはいつだっけ?」
と、思ったのです。
調べてみたらもう、1年以上付けていなかったようです。

急激な血圧の変動もありましたが、
とにかく、朝が辛かった事を思い出しました。

まだ、何かと色々あるのかも知れません。
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ベストの体重

先日、犬のココアを病院に連れて行ったところ、
5キロくらいあった体重が、
4.6キロくらいになっていました。

ダックスの、もうすぐ14歳の男の子なので、
年齢的には、これくらいでも問題ないと言われたのですが。

うちのココアは食が細いけども、骨は意外と大きいので、
免疫力を上げる為には、もう少し体重を増やさないといけません。

遊びながら食べたり、好きな食べ物でもすぐに飽きたりするので、
少ない量でも、きちん食べさせるのは大変です。

とりあえず、10日くらいで、体重が戻りました。
足が悪いので、これ以上増えると、歩くのが大変です。

免疫力が落ちて、口の匂いが出てきていたので、
時々、ココナッツオイルを混ぜてあげたりしました。
ココナッツの甘い匂いが、嫌ではないようです。

体調がいいのか、体の動きがだいぶ若返っています。

そういえば、おねしょもしなくなり、
水を飲んだ後などは、ゲップをすると、飲んだ水が逆流していましたが、
それもなくなりました。

よく食べよく寝る‥いいことです。
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頭蓋骨と周り

この時期のせいか、
気温差のせいか、体調の悪い人がとても多いです。

風邪気味の人も多いのですが、
最近よく転ぶとか、つまずく‥など、
アザだらけで来られたり。
ただただ、怠いと言われたり‥。

解毒の時期でもあるので、
寝ても寝ても眠たかったり、色々忘れる事が増えたり。

施術に、足もみを選んでくださっているお客様には、
急に思い立って、7月迄
頭皮ケアの10分サービスを付け始めました。

肩こりや首こり、耳鳴りや目の奥がギュッとする。
高血圧や低血圧も頭蓋骨周りは、
とても張っています。

自律神経が乱れやすい季節です。
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足が浮腫む

「この間、右足だけ浮腫んじゃって、寝てる時にいきなりつったんです。
ふくらはぎの前とか裏じゃないから、どうやって伸ばしたらいいのか‥」
と‥。

長時間の運転のお仕事をされています。
右足を、捻挫した事もあります。

「いつものパターンがあるので、ヤバイと思ったらやはり腰にきました」
と‥。

そういう季節になったのかと。

これがきっかけと言えば、そうなるのですが、
久しぶりに、
足の10分サービスをやってみようと思いました。
足もみは、本当に嫌がるお客様もいるですが‥。

若石健康法は、足の張りや浮腫を取るだけではなく、
免疫力や自然治癒力も上がります。

私は、自分が肩こりの時も、
血圧が高めの時も、
足を揉み、白湯を飲んでから辛い所を触っています。

足がカサカサしている時などは、特にちゃんと揉まないと‥。
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腕が上がらない

「ここ最近、こっちだけ上がりづらくて、少し痛いんです。」

腕を上げようとすると痛みが走るというのは、
かなり、言われる事が多いです。

もういったい、どこが痛いのか解らないんです‥と。

四十肩や五十肩も勿論ありますが、
もっと前の状態で気づいて来られるお客様も多いです。

今まで出来ていた体制が出来ないんです。
その体制を取ろうとすると痛みが走るんです。

また、今まで毎日のようにやっている運動を、
いつも通りにしたら、
急に痛みが走って‥
など‥。

長時間のデスクワークを、
こなしているお客様も多いせいか、
腕や肩、首、肩関節周辺、眼精疲労なども‥。

ストレス発散になる、大好きなスポーツが
その時の疲労やタイミングによっては、
酷使になってしまう時も。

仕方ないとはいえ、
長時間、同じ姿勢でいるのは
やはり身体には良くない事なのだ。
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