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ありがとうございました

本年もありがとうございました。

本年は、色んな意味で
本当に沢山の勉強をさせて頂きました。

心から感謝しております。

来年もまた、皆様の健康を更に考えていきたいと思います。

宜しくお願い致します。

今年ももう少し

また、あっという間に一年が終わるところです。
毎年、どうしてこんなに早いのか。

お客様達と、毎年同じような話をしています。
「今年も早かったわね~」と‥。

12月なのに、今また急に暑くなったり、寒くなったり
突風が吹いたり、
湿度が、上がったり下がったりと‥。

「怠くて怠くて‥」
と、入って来られるお客様が増えています。

浮腫や腰痛を訴えて来られるお客様も‥。

新年を迎える為、この時期は無理をします。
仕事も家の大掃除も、忘年会でも。

本当に、後もう少し。

使えていなかった足の指

ヨガの学校に行っているお客様が、
もうすぐ卒業なので、
それに向けての台になりました。

ほとんどが、手足のチェックでした。
私の足を見て、
「人差し指、中指、薬指が、余り使われていないと出ています」
と、言われてしまいました‥。

言われてから、
歩いたりする時にこの3本、
意識的に地面を踏ん張ったり蹴ったりしてみたら、
かなり疲れます。
この3本、使えていなかったのかも‥。
運動している時は、使えていたはずなのですが‥。

昨年の冬から、足の甲が冷えることが多くなっていたのですが、
意識的に、この使えていない足の指を強く動かすと、
足の甲の冷えはなくなります。

いつから、足をちゃんと使えていなかったのでしょう‥。